আয়রন সমৃদ্ধ খাবারের তালিকা।বাচ্চাদের আয়রন সমৃদ্ধ খাবার।

শারিরীক ভাবে সুস্থ থাকার জন্য বা সুস্থ থাকতে হলে অনান্য পুষ্টি উপাদানের পাশাপাশি শরিলে আয়রন এর প্রয়োজন ও পড়ে আর এই আয়রন হল একটি খনিজ লবণ ।  আমরা জীবন যাপনের জন্য অস্কিডেন্ট গ্রহন করে থ্কি ঠিক  তখনই ফুসফুস থেকে শরুলে বিভিন্ন কোষ …

কারমিনা সিরাপ উপকারিতা।কারমিনা সিরাপ খেলে কি মোটা হওয়া যায়। কারমিনা ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম

ন্যাচারাল ওষুধ প্রস্তুতকারক হিসেবে অন্যতম মেডিসিন হল কারমিনা সিরাপ এই ন্যাচারাল  মেডিসিন প্রস্তুতকারক হল হামদর্দ প্রতিষ্ঠান  আমরা অনেকেই আছি এই কারমিনা সিরাপ ব্যাবহার করছি আবার অনেকেই এই কারমিনা সিরাপ এর সাথে পরিচিত তবে আমরা অনে…

কাঠবাদাম খাওয়ার নিয়ম ও ভেজানো কাঠবাদাম উপকারিতা

বাদাম একটি ওষুধি ফল আমাদের শরিলের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ  খমতা বাড়াতে সাহায্য করে নিয়মিত বাদাম খেলে আপনি সব সময় ইয়াং থাকতে পারবেন যুবক থাকতে পারবেন কারন, এই বাদামের মোধে এমন কিছু ধাতু রয়েছে সেই ধাতু বা উপাদান যেটা আমাদের বৃদ্ধ বয়স…

That is All